Le stand-up paddle :
prêts ? Paddlez!!!
Crédits photo bandeau Paddle au lac du Salagou © E.Brendle
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Gilles, fan de paddle et Salagoumaniaque
Expert loisirs nature à Hérault Tourisme
"J'aime naviguer en paddle sur le lac du Salagou. A la pagaie, ou avec une wing... Entouré de collines, le décor est magique. Une autre façon d'admirer les paysages."
5 bonnes raisons de tenter le stand-up paddle
- Une météo clémente toute l'année
- Une grande variété de paysages (fleuves, lacs, canaux, étangs, mer)
- Des spots de pratique faciles d'accès dans tout le département
- Des professionnels pour vous guider
- De magnifiques sorties dans des lieux magiques
Lieux mythiques et ambiance zenLe lac du Salagou et de la Raviège
Je vous assure, le dépaysement est total.
Glissez sur les eaux calmes du lac du Salagou au cœur du Grand Site Salagou - Cirque de Mourèze; ou du lac de la Raviège dans le Parc Naturel Régional du Haut Languedoc. L'absence de vagues et de courants font de ces lieux des spots idéaux, quel que soit votre niveau.
Admirez les palettes de couleurs que vous offrent ces paysages. C'est à couper le souffle !
Profitez-en pour partir à la recherche de petites criques inaccessibles, prenez le temps de vous baigner, pique-niquer, contempler et méditer, tout simplement.
DU Paddle, du vent, du plaisir....
Quand il y a du vent, le paddle peut devenir galère... Lâchez la pagaie, et adoptez une wing! Le wingsup, c'est le pied, surtout le soir au coucher de soleil sur le Salagou...
wingsup afterwork au Salagou © Gilles Delerue
Paddle au Lac du Salagou © E.Brendle
ZEN ATTITUDE
Essayez le yoga-paddle ou le Pilates-paddle. Gardez les yeux fermés, respirez, sentez le soleil sur votre peau, accueillez les mouvements de l'eau.
Vous êtes en mode zen...
Incontournable !Pagayer sur l'Hérault
En aval du Pont du Diable, le fleuve Hérault est le paradis du paddle!
Au départ de la base de kayak de la Meuse à Gignac, j'adore remonter, puis redescendre le fleuve vers Aniane: berges secrètes, hérons et spots de baignade de rêve sont au rendez-vous!
A Bessan, juste avant l'embouchure du fleuve, la merveilleuse guinguette de Bessan Aventure offre en été la location de paddles et kayaks pour naviguer sur le beau plan d'eau jusqu'au pont romain de Saint-Thibery, ou vers la mer... Avec option "bon repas et bons vins sous les platanes" à la fraîche...
Entre ces deux spots... quelques belles surprises, qu'on vous laisse découvrir! Les coins à paddle, c'est comme les coins à champignons.... ça reste entre amis!!!
La légende
du Pont du Diable
On raconte que chaque nuit, le Diable détruisait les travaux effectués par les moines désireux de construire un pont sur l'Hérault. Après un pacte avec Guilhem, le Diable fut berné et, fou de rage, il tenta de détruire le pont. Sans succès, il se jeta dans le fleuve, dans un lieu appelé "le gouffre Noir".
stand-up paddle sur l'Hérault © Gilles Delerue
Les charmes de l'OrbDe Béziers à Roquebrun
A Béziers, changez de point de vue. Naviguez au pied de la cathédrale Saint-Nazaire et passez sous les arches du célèbre Pont-Canal.
Au débouché des Gorges de l'Orb, vous êtes dans un décor de carte postale. Devant vous, le charmant village de Roquebrun. Situé dans le Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc, il surplombe la vallée de l'Orb. Aujourd'hui, les gens d'ici le surnomme le Petit Nice. Il faut dire qu'il bénéficie d'un micro-climat où s'épanouissent oliviers, orangers, mimosas, et autres plantes méridionales.
L'astuce de Théo: le cani-paddle !
Théo, c'est la dernière recrue d'Hérault Tourisme...
Fan de nature et de loisirs nautiques; doté d'un canidé et d'une pêche impressionnante!
Il nous apprend des trucs...
"Le cani-paddle ? C'est partager un bon moment avec son chien lors d'une balade en paddle. Cette activité permet de renforcer son obéissance tout en profitant des bienfaits de l'eau pour se rafraîchir en cas de fortes chaleurs estivales."
Paddle sur l'Orb © Aletheia
Balade en paddleSur l'étang de Thau
Insolite ! L'étang de Thau et sa lumière singulière est une véritable invitation à la balade. Depuis Sète, Mèze, Bouzigues, mettez le cap sur ce jardin de la mer coloré et vivant.
Profitez d'une pause gourmande au bord de l'eau pour déguster huîtres et coquillages accompagnés de Muscat ou de l'AOC Picpoul. Vous y reviendrez, j'en suis persuadé !
Le must, partager des moments de convivialité lors des apéros paddle organisés par nos professionnels du paddle. Au coucher du soleil, l'instant est magique.
Conseils et astuces
Poussé par le vent, surtout quand il est fort, on peut parcourir de grandes distances en peu de temps.
- Préférez longer le bord de mer ou les rives des lacs.
- Mettez un leash, cet accessoire qui permet de vous relier à votre embarcation, et un gilet de sauvetage en toutes circonstances.
- Quand vous devez ramer contre le vent, allongez-vous sur la planche pour ramer avec la pagaie calée sous votre torse.
Balade paddle au coucher du soleil © Tiki Center
Des espaces protégés Pour les amoureux de la nature
Accompagné d'un guide naturaliste, visitez nos étangs et espaces protégés entre Carnon et Frontignan. Ici et là, flamants roses, avocettes élégantes et aigrettes ont élu domicile à l'année. Taureaux et chevaux se partagent le territoire et nous rappellent que la Camargue est toute proche.
Au fil de l'eau, glissez jusqu'aux falaises volcaniques de la Grande-Conque au Cap d'Agde, ou explorez les grottes sous-marines de la corniche à Sète. Ça vaut le coup d'oeil !
Paddle sur l'étang de Thau © Kayakmed QTOSDF Herve Leclair Aspheries
Paddle responsable
Le stand-up paddle (SUP pour les intimes...), surtout gonflable, c'est la liberté.
Merveilleux jouets faciles à prendre en main, faciles à transporter; ils fleurissent sur le littoral et les plans d'eau intérieurs... Et c'est tant mieux: c'est l'activité idéale pour contempler la nature et garder la forme!
Quelques règles de bon sens pour être un vrai SUPer Hérault:
- Vous n'êtes pas seul sur l'eau... veillez à respecter les autres usagers du plan d'eau, et notamment les pêcheurs professionnels et ostréiculteurs: une 'table', ce n'est pas un lieu d'amarrage et de baignade! Comme sur terre, il est de bon ton de respecter le "code de la route" et les lieux de production de nos fermiers de la mer...
- La nature est belle, mais fragile: la richesse biologique des lagunes et des berges de nos lacs et rivières est exceptionnelle! Certaines périodes de l'année et certains sites sensibles sont à éviter: périodes de nidification, et lieux 'refuges' pour la faune sauvage... Sur les lagunes, renseignez-vous sur la règlementation (certains étangs sont interdits de navigation toute l'année ou à certaines périodes). Au Salagou, admirez les roselières de loin: elles sont un havre de paix pour la faune du lac! Sur nos fleuves et rivières, n'accostez pas n'importe où: la ripisylve cache des bestioles et des plantes dont vous ne soupçonnez même pas la présence!!! Voyez donc... grâce à la merveilleuse webserie 'Vies-à-Vies"
Bref, contemplez, profitez du calme, échangez avec les ostréiculteurs et pêcheurs... Vous ferez de belles rencontres!
Loueurs et professionnels du paddle
PALAVAS-LES-FLOTS
CAP-D'AGDE
CLERMONT-L'HERAULT
SALLE - BASE DE PLEIN AIR - DESTINATION SALAGOU
CLERMONT-L'HERAULT
# Avec les enfants
On vous dit tout sur l'apprentissage du paddle.
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# En couple
