Préparer sa sortie VTT :
nos conseils pratiques
Crédits photo bandeau © Aletheia
Casque sur la tête, gourde pleine, pneus gonflés… Vous avez envie de rouler! Nos chemins héraultais n’attendent plus que vous. Assurez les basiques : choisissez votre parcours, repérez les balisages et l’accès au départ, téléchargez la trace, vérifiez la météo...
Dans l’Hérault, le VTT c’est sportif mais facile !
© VTOPO - X. Ligonnet
Gilles, passionné de VTT,
chargé des loisirs nature à Hérault Tourisme
«J’aime partir à l’aventure sur les singles de l’Hérault ! Toutefois quelques précautions sont à prendre pour éviter les galères. Après ça, le plaisir est toujours au rendez-vous ! »
Nos 5 garanties pour des balades VTT réussies
- Du choix : plus de 160 parcours VTT-FFC et 2 Grandes Traversées !
- Sécurité assurée : une veille permanente sur le balisage et l’entretien des sentiers
- Des outils pour vous guider : topoguides, cartes VTT, traces GPS téléchargeables
- Des professionnels du VTT aux petits oignons
- Un climat qui permet de rouler toute l’année
Quand rouler à VTT ?Dans l’Hérault, c'est toute l’année !
La pratique du VTT est idéale au printemps et à l'automne, merci la douceur des températures. On roule partout, on profite des panoramas dégagés et des belles couleurs.
L'hiver, je privilégie les circuits plus proches du littoral, du côté de Béziers, vers Pézenas ou sur la Gardiole : le froid et le vent peuvent surprendre dans nos montagnes !
En été, la chaleur peut être intense : c’est la saison des parcours en Haut-Languedoc à l’ombre des forêts, et des petites sorties matinales ou apéritives vers le Salagou, avec option baignade !
Attention chasseurs sympas!
Ici, les chasseurs sont actifs presque toute l’année pour limiter les dégâts causés aux cultures par les sangliers. Qu'on aime ou qu'on aime pas, ça fait partie de la culture locale et de la vie sociale des villages. Et en général, nos chasseurs sont sympas!
Mon astuce : en période de chasse, je roule en milieu de journée, quand les battues sont en pause !
VTT en hiver sur le Réseau Vert © Gilles Delerue
RISQUES D'INCENDIES: ROULEZ BIEN INFORMÉ!
En période estivale, si le risque d'incendies est fort, l’accès à certains massifs forestiers peut être déconseillé, et parfois interdit. La Préfecture met en ligne une carte de vigilance tous les jours à 17h30.
Comment choisir son circuit?Chacun ses envies, chacun sa sortie
Les itinéraires des sites VTT-FFC sont classés par niveau : vert ou bleu pour les balades familiales et faciles, rouge ou noir pour les sorties sportives et techniques. Nous vous indiquons la longueur de la boucle (kilomètres et temps indicatif), et le dénivelé total. Et même si c'est praticable en VTT électrique!
N’ayez pas les pédales plus grosses que le ventre: La difficulté estimée du circuit est une synthèse entre les aspects physiques et techniques. Certains parcours dits faciles peuvent cacher des passages techniques, surtout en VTT électrique.
L’Hérault est tout sauf plat. Le terrain et les sentiers sont souvent rocailleux : marches, pierres qui roulent…
En famille
Pour les plus jeunes, les domaines départementaux de Fondespierre à Castries, de Bessilles à côté de Montagnac, de Restinclières à Prades-le-Lez offrent des pistes faciles pour découvrir le VTT.
Les pitchouns adorent... et il y a même une appli pour que ce soit encore plus fun !
balisage VTT dans le Haut Languedoc © David Genestal
Comment s'orienter?Ne perdez pas le nord !
Simplifiez-vous la vie : privilégiez les circuits officiels des espaces VTT-FFC. Avec 10 sites, 160 circuits et plus de 3000 kilomètres, vous avez de quoi faire ! Chaque site dispose de sa carte des parcours disponible à l’Office de Tourisme local, et les points de départ offrent tous les services utiles : point de lavage, station de gonflage…
A VTT, je privilégie la trace GPS. C’est plus pratique qu’un topo ou une fiche descriptive : de toutes façons j'ai mon smartphone à portée de main pour les photos ! Choisissez votre appli préférée, on vous offre nos traces GPX sur notre sélection de circuits VTT, sur Cirkwi, sur IGN Rando, sur Outdoor Active...
Le VTOPO Hérault
VTOPO nous a concocté un beau topo VTT.
Entre passionnés, à chaque édition, on ajoute de nouveaux sentiers ! On s’amuse à sélectionner le meilleur des sites VTT-FFC, on explore de nouveaux terrains… Le VTOPO intègre aussi le tronçon final de la GTMC, de Millau au Cap d'Agde. C’est notre best-of VTT et on est fiers de le partager !
Acheter le VTOPO Hérault
topos guides et cartes de sites VTT-FFC© Gilles Delerue
GEEK ?
Pour découvrir le guidage GPS sur smartphone, tous nos circuits VTT sont listés sur l’appli CIRKWI : simple et efficace.
Outdoor Vision - Préservons notre terrain de jeu VTT@ Outdoor Vision
Partagez vos traces sur Outdoor Vision!
Outdoor Vision, c'est un dispositif qui permet aux gestionnaires d'itinéraires de regarder ce qui se passe 'en vrai' sur le terrain.
Le but n'est pas de vous 'fliquer': ça permet de mieux gérer les itinéraires préférés des pratiquants... par exemple de voir où vous faites la pause pour installer une table de pique-nique.
Parfois ça sert à repérer des traces dans des lieux à éviter (riverains récalcitrants, zones naturelles sensibles...): dans ce cas, on va essayer de vous proposer un autre itinéraire.
Tout bénef'... pour vous, et pour la nature!
Comment choisir son VTT?Qui veut voyager loin... choisit bien sa monture!
Un VTT bien entretenu, c’est l’assurance d’une première sortie ou d'une pratique sportive sans soucis… surtout en descente en vtt ou en itinérance sur la Grande Traversée de l'Hérault ou la GTMC!
Rouler dans l'Hérault, c’est l’occasion de tester le plaisir des VTT tout-suspendus, des VTT électrique, aux géométries qui assurent une position confortable…
Faites confiance à nos loueurs de VTT : ils connaissent les parcours, ils renouvellent leurs vélos régulièrement, et ils les équipent en fonction du terrain.
Louez un bon VTT, ça vous changera la vie !
Sorties encadrées
Le VTT c’est comme le ski… ça s’apprend ! Pratiquant Vtt debutant ou débrouillé, le bon conseil d'un guide vtt, ça change tout ! Cerise sur le gâteau, les sorties encadrées permettent de découvrir des recoins secrets...
Etape réparation chez Ozone VTT © Gilles Delerue
Ils vous guident en VTT
Le kit de survie Comment éviter de finir de nuit?
- Kit anti-crevaison : même en tubeless, j'ai toujours une ou deux chambres à air dans le sac… C’est fou ce que les cailloux et épines du coin sont farceurs !
- Petite trousse à outils : clés Alen, tournevis, pince, dérive chaîne, démonte-pneus et pompe ! Au minimum…
- L'astuce de Thierry, de Mountain Bikers Fondation Haut-Languedoc : "J'ai toujours quelques colliers rilsan dans le sac. Ça ne pèse rien, ça ne prend pas de place et ça répare pas mal de choses". On sent le vécu...
- Fruits secs et barres de céréales : j’évite le pique-nique fromage/saucisson en VTT. Partez légers avec des aliments caloriques !
- De l’eau à volonté : Je préfère la pipette au bidon : je n’ai pas encore trouvé le porte-bidon qui résiste aux singles du Caroux ! J’emporte au moins 2 litres, été comme hiver.
© G. Delerue
On parle chiffons? Bien choisir sa tenue...
- Des vêtements adaptés : j’ai toujours un coupe-vent en fond de sac. L’hiver c’est collants, l’été plutôt short baggy. Avec caleçon rembourré !
- Qui s’y frotte s’y pique ! Même en été, je préfère les maillots manches longues, les gants plutôt que les mitaines. Les chênes kermès, les salsepareilles et genêts sont cruels avec notre beau bronzage !
- Jamais sans mon casque ! Cela vaut aussi pour les lunettes de soleil. Les yeux ne sont pas plus forts que les branches...
En itinérance
Sur nos Grandes Traversées VTT-FFC, évitez le gros sac à dos. Les sacoches et remorques utilisées en cyclotourisme sont également peu adaptées.
Privilégiez les accessoires de bikepacking : sacoches étanches de cadre, de cintre ou de tube de selle.
Ou faites appel au transport de bagages!
© VTOPO - X. Ligonnet
VTT responsableNous sommes les invités de la nature
Nous partageons le territoire avec les autres pratiquants ainsi que la faune sauvage.
Comme moi, suivez la charte de Mountain Bikers Foundation. Je respecte le sentier et ne pratique pas le hors piste, y compris pour couper un virage ou une épingle. Je roule "propre" et n’abuse pas du dérapage...
Quand je rencontre d’autres promeneurs, je ralentis et j'annonce mon arrivée par un "bonjour", en plus ça fait plaisir !
Tous Sentinelles !
SURICATE permet de signaler les soucis de balisage ou de sécurité, et d'alerter sur des problèmes d’environnement. Aidez-nous à préserver la qualité des chemins et la nature !
© R. Domergue
Vies à Vies révèle ce qui se passe au fil des saisons sur les chemins... lorsque nous ne sommes pas là.
Prêts? Roulez !
# Envie de vous défouler ?
# Envie de vous défouler ?
# Envie de vous surprendre ?
# Envie de vous défouler ?
# Avec les enfants
# En itinérance
# Grands sites
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