Réussir sa rando :
nos conseils pratiques
Crédits photo bandeau balkisages randonnée dans l'Hérault ©Eric Brendle
Randonnée en famille à Mourèze © Sam Bié
Gilles, passionné de randonnée,
chargé des loisirs nature à Hérault Tourisme
« Préparer sa rando, c’est déjà la vivre. Choisir l’itinéraire selon nos envies, l’imaginer sur la carte, trouver ce qu’on mangera de bon au pique-nique, préparer le sac… C’est le début de l’aventure ! »
Les 3 garanties d'une rando réussie dans l'Hérault
- Des randos pour tous : plus de 140 boucles PR et des centaines de kilomètres d’itinérance
- Sécurité assurée : une veille permanente sur le balisage et l’entretien des sentiers
- Des outils pour vous guider : topo-guides, fiches rando, applis smartphone, et traces GPS téléchargeables
Les sentiers n’attendent plus que vous : vous avez enfilé vos chaussures de rando, la crème solaire et l’eau sont dans le sac ?
Vérifions ensemble les basiques : choisissez votre parcours, repérez les balisages et l’accès au départ, consultez la météo, téléchargez votre itinéraire, puis embarquez famille ou amis…
Dans l’Hérault, on vous facilite la rando !
RISQUES D’INCENDIES, ECOGESTES : RANDONNEZ RESPONSABLE !
Pour votre sécurité, si le risque d'incendies est fort, l’accès à certains massifs forestiers peut être déconseillé, et parfois interdit.
En été, consultez la carte quotidienne du niveau de risque d'incendie par secteur
En toutes saisons, pensez aux écogestes lors de vos sorties en nature
Bien choisir sa randonnéeChacun ses envies, chacun sa rando !
Un seul objectif : se faire plaisir ! Les boucles de promenade et de randonnée sont classées par niveau : quel est le vôtre ? Pour vous aider à choisir votre balade, on vous indique la difficulté, la longueur de la randonnée (kilomètres et temps indicatif), et le dénivelé total.
Au-delà de ces indications, la saison, le type de sentier, l’orientation et la végétation peuvent changer vos sensations. Avant d’enfiler vos chaussures de rando, une lecture attentive des descriptifs et des informations sur les difficultés est un gage de sécurité et de confort. Ne vous surestimez pas !
L'application MaRando
Nos amis de la Fédération Française de Randonnée ont créé un bel outil gratuit pour vous guider lors de vos randos sur les itinéraires officiels et sécurisés dans l'Hérault, et ailleurs !
- Téléchargez MaRando pour Android
- Téléchargez MaRando pour IOS
Topo-guides et carte Hérault Rando © Gilles Delerue
A quel âge randonner en famille ?
A partir de 3 ans, un enfant peut parcourir autant de kilomètres que son âge...
Sauf si ce n'est pas amusant! Pensez aux balades ludiques : avec un âne, en mode géocaching ou détective… Plus c’est fun, plus ils aiment !
Ne perdez pas le nord !
Suivez en priorité les balisages officiels de la Fédération de Randonnée : cela peut vous éviter de vous retrouver dans l’accès à une voie d’escalade, ou chez un propriétaire mécontent...
Sur votre topo-guide ou fiche rando, la carte du parcours et son descriptif précis sont gages de sécurité.
Avec la trace GPS du parcours sur votre smartphone, plus de risque de vous tromper ! Choisissez votre itinéraire sur notre site, téléchargez la trace, importez-la dans votre application préférée ou votre GPS de randonnée et suivez le guide...
Nos randos
ont un sens...
Les randonnées sont balisées dans les deux sens pour votre sécurité. Le Comité de Randonnée et les collectivités vous proposent toutefois le sens le plus confortable et intéressant. Attention au départ, partez du bon pied !
Guidage GPS sur smartphone et balisage PR® © Gilles Delerue
NOs itinéraires sur votre smartphone
Dans l'Hérault, on est partageurs !
Evidemment, les sentiers agréés par la Fédération Française de Randonnée dans l'Hérault sont sur l'appli MaRando.
Ils sont aussi sur CIRKWI, sur IGN Rando, et sur Outdoor Active... et bientôt sur Décathlon Outdoor.
Et nos amis de Visorando s'appuient sur nos informations pour vous assurer des randos sans soucis !
Quand randonner ?Dans l’Hérault, la rando c’est toute l’année !
Mes saisons préférées pour randonner sont l’hiver et le printemps. Les températures et les lumières sont douces : on randonne partout, et on profite de panoramas dégagés.
Les lumières d’automne sont magnifiques, mais soyez attentifs à la météo : la période est parfois propice aux épisodes cévenols qui peuvent rendre impraticables certains parcours. Quand le beau temps est de la partie, je me régale à me balader entre les bruyères, sous les châtaigniers, dans les hêtraies et dans les vignes. Un festival de couleurs !
En été, la chaleur peut être intense : une bonne raison de profiter des heures plus fraîches et des belles lumières de début et de fin de journée. C'est l’occasion de découvrir la montagne héraultaise et nos randos au bord de l’eau !
Nos chasseurs sont sympas !
De juin à fin mars (et parfois plus !), c'est la saison de la chasse. Qu'on aime ou pas, elle fait partie de la culture locale et de la vie sociale des villages.
Les battues sont signalées, échangez avec les chasseurs qui connaissent les chemins, ils vous proposeront en général une solution.
En cas de souci ou d'incompréhension (ça arrive...) contactez la Fédération de chasse : amis des randonneurs, ils seront à l'écoute !
Printemps à Vieussan © Gilles Delerue
Le pique-nique, c’est sacré !
Pensez à emporter des victuailles. Quelques fruits secs ou des barres de céréales combleront les petits creux.
Pour un pique-nique locavore, passez à la boulangerie, chez le charcutier et le fromager, c’est aussi ça le plaisir de la randonnée !
Tout comme le verre de l’amitié à prendre en terrasse, au bar du village, en fin de randonnée.
C’est un moyen agréable de remercier les habitants de leur accueil, et de partager conseils et anecdotes.
De l'eau en quantité
Eté comme hiver, boire régulièrement est le secret d’une rando réussie. Buvez quelques gorgées d’eau toutes les 5 à 10 minutes, avant d’avoir soif : les gourdes souples avec pipette sont idéales et évitent les déchets plastique.
Randonnée à Mourèze © Sam Bié
Les OENORANDOS®
Pour goûter le terroir qui vous accueille, les Oenorandos® permettent d’allier randonnée et découverte des vins du Languedoc.
Partez bien équipéLes tongs, c'est pour la plage !
La géologie de l’Hérault a créé de beaux paysages et de beaux terroirs… Mais aussi des terrains caillouteux ! Dans nos garrigues et nos montagnes, les chaussures de randonnée montantes sont recommandées. Pour des balades familiales et/ou à proximité du littoral, les baskets suffiront.
Les bâtons de randonnée sont sécurisants en terrain accidenté. Cerise sur le gâteau : ils soulagent les jambes en faisant travailler le haut du corps !
l'affaire est dans le sac...
Adaptez votre fond de sac en fonction de la saison et de la météo. Parmi les indispensables : un coupe-vent ou une veste de pluie, une petite pharmacie, et le kit "sudiste": crème solaire, lunettes de soleil, et casquette ou chapeau !
Je prends aussi toujours un sac poubelle biodégradable pour ramener mes déchets.
Randonnée à Mourèze © Sam Bié
En itinérance
Un adulte peut porter jusqu’à 20% de son poids (10 kg pour 50 kg, 15 kg pour 75 kg…).
Pour plus de confort, faites appel au transport de bagages.
Randonnez responsable
Attention : fragile ! Les paysages de l’Hérault cachent une multitude d’espaces naturels sensibles, ainsi que des espèces animales et végétales rares.
Suivez la charte du randonneur : restez sur les sentiers, refermez clôtures et barrières derrière vous, et soyez discrets. Bien sûr, pas de feu ni de déchets !
Envie de vous faire plaisir et de découvrir toute la richesse de notre nature au fil des saison? Regardez la web-série Vies-à-Vies. C'est beau, et surprenant !
Tous Sentinelles !
Suricate permet de signaler les soucis de balisage ou de sécurité, et d'alerter sur des problèmes d’environnement. Aidez-nous à préserver la qualité des chemins!
Moufflon du Caroux © Delphine Delagrange
Outdoor Vision Aidez-nous à préserver votre terrain de jeu !
Outdoor Vision, ça sert à voir ce qui se passe "en vrai" dans la nature.
Le but n'est pas de vous fliquer : c'est anonyme, ça permet juste de mieux gérer vos itinéraires préférés... par exemple, de voir où vous faites la pause pour installer une table de pique-nique.
Parfois ça sert à repérer des traces dans des lieux à éviter (riverains récalcitrants, zones naturelles sensibles...) : là, on va essayer de vous proposer un autre itinéraire.
Tout bénef'... pour vous, et pour la nature !
visuel outdoor vision rando @ PRNSN
Outdoor vision : mode d'emploi
C'est facile, si vous utilisez une des principales applis de rando, un GPS ou une montre connectée de Garmin, Suunto, Polar et même Décat' !
On vous demandera si vous acceptez de partager vos traces avec Outdoor Vision : après il n'y a plus rien à faire, c'est automatique. Evidemment, vous pouvez changer d'avis ensuite...
Il vous est aussi possible de livrer vos traces manuellement, au cas par cas...
Prêts ? Marchez !
# En itinérance
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