STAGE EQUILIBRE ABSOLU : YOGA, MARCHE, SPA

Descriptif

Un week-end pour vous reconnecter à votre propre nature

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et d’harmonie au cœur des forêts du Haut Languedoc. Ce stage de Yoga et Marche est une invitation à ralentir, respirer et renouer avec l’essentiel. Entre pratiques corporelles, moments de contemplation et immersion en pleine nature, vous trouverez un espace pour vous ressourcer pleinement.

Au programme de votre séjour :

☀️ Yoga matinal – Réveillez votre corps avec une séance de yoga revitalisante, adaptée à tous les niveaux. Respiration, fluidité et ancrage seront au cœur de notre pratique.

Balades en forêt – Explorez les sentiers enchanteurs du Haut Languedoc lors de randonnées immersives. Laissez-vous guider par la beauté de la nature et marchez en conscience, en harmonie avec votre souffle et votre environnement.

Initiation à la philosophie du yoga et ses valeurs – Découvrez les principes fondamentaux du yoga, bien au-delà des postures. Nous explorerons ensemble les enseignements de cette sagesse millénaire et la manière dont elle peut enrichir votre quotidien.

Atelier de yoga avec ajustements posturaux personnalisés – Profitez d’un accompagnement individualisé pour affiner votre pratique et approfondir votre compréhension des postures. Des ajustements précis et bienveillants vous aideront à progresser en toute sécurité. RESERVER

Assise silencieuse et relaxation – Plongez dans un espace de calme et de sérénité avec des temps de méditation et de relaxation profonde. Un moment pour accueillir le silence et cultiver une présence apaisée.

Accès au sauna et jacuzzi – Après une journée de pratique et de marche, détendez-vous dans notre espace bien-être. La chaleur du sauna et les bulles du jacuzzi vous offriront un relâchement total.

Hébergement en cabanes – Vous serez logé dans des cabanes nichées au coeur de la forêt, en pleine nature. Un cadre magique et reposant pour une immersion totale dans la quiétude du lieu.

Cuisine maison et végétarienne – Savourez des repas sains et gourmands, préparés avec amour à partir de produits frais, bio et/où locaux. Une alimentation équilibrée pour nourrir votre corps et votre esprit.

Langues parlées :

Tarifs, Modes de paiement

• Espèces

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