MÉDITATION ALLONGÉE & BIENVEILLANCE

Descriptif

Cette retraite propose une immersion dans la méditation allongée, une pratique encore peu connue mais particulièrement propice à la détente, à l’ouverture de l’esprit et à l’accueil des émotions. Elle permet de relâcher le contrôle, d’entrer dans un état de présence apaisée et de laisser émerger de nouvelles compréhensions. Associée aux méditations de bienveillance (Metta), elle renforce douceur, confiance et disponibilité intérieure.
La retraite se déroule en silence et alterne méditations guidées et non guidées, temps de questions, enseignements et moments libres pour profiter de la nature environnante. Les participants bénéficient d’un accompagnement bienveillant et d’un environnement simple, ressourçant et ouvert à l’introspection. Une expérience idéale pour ralentir, se reconnecter à soi et approfondir sa pratique méditative.

Hébergement / Repas
– Camping sur place dans sa propre tente (prêt possible)
– Repas végétariens préparés sur place

3 BONNES RAISONS
1. Une pratique rare et profondément apaisante, idéale pour relâcher le mental.
2. Une retraite silencieuse soutenue par des enseignements et des méditations guidées.
3. Un cadre naturel préservé, propice au ressourcement et à la connexion intérieure.

La réservation est obligatoire

Tarifs, Modes de paiement

• Plein tarif
  À partir de 276.00€ (Donation libre pour l’enseignant en fin de retraite )
• Tarif abonné
  À partir de 332.00€ (Donation libre pour l’enseignant en fin de retraite )
• Tarif réduit
  À partir de 220.00€ (Donation libre pour l’enseignant en fin de retraite )

Ces informations peuvent être soumises à modification par le professionnel.

Conseils et astuces

Prévoyez une tenue souple et chaude, un tapis confortable et un plaid. Arrivez l’esprit ouvert, sans attente. Laissez le corps se déposer, respirez profondément et accueillez les sensations : la méditation allongée se vit avant tout dans le lâcher‑prise

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