CONFÉRENCE GRATUITE : DÉTENTE OU EFFICACITÉ ? ET SI ON CHOISISSAIT LES DEUX ?

Descriptif

Conférence gratuite : Détente ou efficacité ? Et si on choisissait les deux ?

Stage de méditation au centre à Montpellier et sur YouTube
Le vendredi 30 mai de 19:30 à 21:00 avec Kadam Olivier

Parfois, on se laisse emporter par le tourbillon de la vie, toujours à courir après la performance, en oubliant de prendre le temps de se ressourcer. Mais et si on pouvait concilier à la fois détente et efficacité ?

Ce week-end, Kadam Olivier vous invite à explorer un équilibre sain entre l’action et la détente. Loin de la course à la performance, il propose des enseignements bouddhistes pratiques, directement applicables à votre vie quotidienne. À travers des méditations guidées et des conseils simples, vous apprendrez à savoir quand mettre de l’énergie et quand ralentir, afin de maintenir une énergie durable sans se laisser épuiser.

Les séances se suivent et forment un tout : chaque moment vous permet d’aller plus loin dans l’apprentissage de la gestion du stress, de la relaxation et du recentrage. Accessible à tous, ce programme est une occasion unique de nourrir votre quotidien de manière profonde et durable.

Vendredi 30 mai : 19h30-21h30 (conférence gratuite pour tous)
Samedi 31 mai : 10h-11h15 / 11h45-13h / 15h-16h30

La réservation est obligatoire

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