Des sorties le matin, au frais et sans stress
Crédits photo bandeau Plage de la Grande Conque au Cap d'Agde © S. Durandkeller
Les plaisirs de l'été appartiennent à ceux qui se lèvent tôt. Pour éviter la chaleur et la foule, rien de tel que de vivre de belles expériences à la fraîcheur matinale.
Luminosité, atmosphère, zénitude… sont les maîtres mots de ces moments hors du temps.
Voici mes suggestions pour vivre au mieux votre été dans l'Hérault.
Passa meridia - lever de soleil au gîte de Font Sèque @ Hugues Pagès
Sabrina, chargée des relations presse
à Hérault Tourisme
« Depuis toujours, je préfère m'activer le matin pour me poser ensuite, avec le sentiment d'une journée déjà bien remplie »
5 bonnes raisons de s'activer le matin
- Il fait plus frais
- Il y a moins de monde
- La lumière est douce
- La nature s'éveille
- Partir du bon pied
Assister au lever du soleilPour les lève-tôt sportifs
A l'instar des couchers de soleil, voir poindre l'aurore est tout aussi magique. A la différence près, que ceux qui en profitent sont bien moins nombreux. Quelque part, ça se mérite.
Il n'y a pas meilleure vue pour l'observer que de l'un de nos sommets. Pic Saint-Loup, mont Saint-Baudille, mont Liausson, massif du Caroux, mont Saint-Clair…
Aussi il vous faudra vous lever tôt pour atteindre le sommet mais, une fois là-haut, le spectacle en vaut la chandelle. Vous aurez en plus la satisfaction de vous être dégourdi les jambes au frais. Et rien de mieux, ensuite, que de profiter d’une petite sieste à l’ombre sans aucune culpabilité.
Restez vigilants
Selon les risques d'incendies, la préfecture peut restreindre l’accès à certains massifs.
Une info simple avec la météo des forêts
Un doute?
Consultez la carte des risques par massif
Mont Saint-Baudille © M. Lassalle French Wanderers
Paroles de blogueurs
Ambre et Mathieu, du blog French Wanderers ont testé pour vous
"Une fois arrivé tout en haut, ce sont tous les sommets alentour qui se dévoilent : pic Saint-Loup, mont Saint-Clair… En bref, le panorama est à couper le souffle."
La nature n'attend pas !Des animations matinales
Partir à l'aube en quête du mouflon sur le scintillant Caroux, découvrir les reptiles qui ont élu domicile autour du lac du Salagou, observer les oiseaux qui nichent dans la réserve naturelle du Bagnas ou encore sortir en mer et se laisser surprendre par un banc de dauphins…
Un grand nombre d'animations et de balades invitent à une découverte matinale de la faune locale.
Car c'est souvent à la lueur du jour, loin du bruit et de l'agitation, que la vie animale se contemple au mieux.
Aurore salée
Vivre l'expérience insolite des anciens salins de Frontignan au lever du jour.
Trois dates pour partir en balade à l'aube alors que les chouettes, chauve-souris et autres oiseaux de nuit laissent place aux oiseaux, animaux et insectes diurnes.
Mouflon du Caroux ©Cebenna
Sorties animalières
FONTANES
LES BATEAUX AGATHOIS - DÉPART LE CAP D'AGDE
CAP-D'AGDE
LA VACQUERIE-ET-SAINT-MARTIN-DE-CASTRIES
CAP-D'AGDE
NEBIAN
FRONTIGNAN
CENTRE ÉQUESTRE DOMAINE DE L'ANE BLANC
CESSENON-SUR-ORB
LA VACQUERIE-ET-SAINT-MARTIN-DE-CASTRIES
Un green à la fraîche ?
Amateurs de golf, vous reconnaîtrez qu'il est agréable de frapper la balle au petit jour. Il paraîtrait même qu'il est plus prolifique de jouer au golf tôt le matin, avant que le vent ne se lève, plutôt que tard dans la journée. Ça tombe bien ! Que ce soit en bord de mer, à la campagne ou à la montagne, les golfs de l'Hérault ouvrent leurs portes dès 07h30 pour certains.
Le saviez-vous ?
En 2020, le Golf du Cap d'Agde est devenu le 1er golf de France arrosé avec la réutilisation des eaux usées traitées.
Golf de Lamalou les Bains au petit jour © S. Lucchese
Partie de pêcheSur le sable ou en pleine mer
Taquiner le poisson au petit jour, c'est l'idéal. Au calme, sur la plage ou sur une digue du bord de mer avec le clapotis de l'eau sur les rochers et les goélands qui raillent ; ou carrément en pleine mer, en embarquant à la demi-journée sur un bateau avec de vrais pêcheurs.
Pour les pratiquants aguerris, il est aussi possible de louer un bateau sans permis avec le matériel de pêche fourni.
En famille
Découvrez le métier de marin pêcheur en visitant le chalutier Louis Nocca, amarré sur les quais de Sète.
Lever de soleil à La Grande Motte © M. Sanz
Pas le pied marin ?
Optez pour une visite guidée à 10h du Belvédère de la Criée du Grau d'Agde et découvrez les coulisses de la pêche en Méditerranée.
Ils proposent des sorties pêche
LES BATEAUX AGATHOIS - DÉPART LE GRAU D'AGDE
LE GRAU-D'AGDE
LA TAMARISSIERE
PALAVAS-LES-FLOTS
LA GRANDE-MOTTE
ETRAVE CROISIERES - BATEAU EVIDENCE
LA GRANDE-MOTTE
Salutation au soleil Pour des réveils tout doux
Pour entamer en douceur ma journée, en symbiose avec les astres et la nature qui m'entoure, j'aime saluer le soleil de quelques salutations et d'un petit temps de méditation.
Si, tout comme moi, vous appréciez ces petits moments de calme et de reconnexion à soi et à la nature, optez pour des séances de yoga, pilate ou sophro au petit matin. Plusieurs professionnels proposent des sorties originales comme du Yoga boat, du pilate paddle, des sophro-balades, ou encore du Yoga & wine.
Festival de yoga
Le Spirit Pop Festival, qui se déroule au Sud des Cévennes du 21 au 23 juillet, propose des séances de yoga dès potron-minet.
Yoga Paddle sur l'étang de Thau © Aletheia
Des envies de réveils tout doux ?
FRONTIGNAN-PLAGE
S'activer, même dans l'eauLe matin, c'est encore mieux !
Bien évidemment, marcher, pédaler ou encore escalader sont des pratiques qu'il vaut mieux éviter en cœur de journée l'été. Aux beaux jours, les professionnels adaptent leurs horaires et il est donc tout à fait possible de s'élancer au petit matin avant que le soleil ne cogne trop. La voie verte Passa Païs dans le Haut-Languedoc est aussi suffisamment ombragée et ponctuée de tunnels pour qu'une sortie à vélo le matin soit des plus agréables.
Il en va de même pour les activités nautiques qui, certes rafraîchissantes, n'épargnent pourtant pas des coups de soleil. Les clubs de plongée ouvrent dès 8h pour certains, et il est possible d'organiser une sortie matinale avec les prestataires et loueurs de kayak, paddle, kite, voile… Matin ou milieu de journée, pour ma part, le choix est vite fait.
Le Réseau Occigène
Plus de 35 professionnels d'Occitanie passionnés de sports, loisirs de pleine nature et tourisme d'aventure se sont regroupés pour vous procurer la meilleure expérience possible. Ils proposent une carte Privilège Occigène qui permet d'obtenir des avantages auprès des structures membres.
kayak sur l'étang de thau © C. Gauthier
S'activer dans l'eau
# Envie de se sentir eco-responsable ?
# Envie de vous surprendre ?
# Avec les enfants
# Avec les enfants
A la rencontre des producteurs
Bon nombre de vignerons proposent des balades dès le matin : visites audio-guidées, accompagnées, interactives, à l'aide de panneaux explicatifs… En début de journée, c'est l'idéal, d'autant que la promenade dans les vignes s'ensuit d'une dégustation dans le caveau : le summum de la fraîcheur !!!
Je vous conseille aussi d'aller à la rencontre d'autres producteurs qui vous feront découvrir leur oliveraie, leur ferme, leur potager… De quoi vous mettre en appétit !
Le Comporte, le sac à dos vigneron
Dans les destinations Vignobles et Découvertes de Languedoc Cœur d'Hérault, de Minervois Saint-Chinian Faugères et Haut-Languedoc et de Vignobles Vidourle Camargue, vous pouvez emprunter gratuitement un sac à dos spécial découverte auprès des ambassadeurs. A l'intérieur, 1 tire-bouchon, deux verres à vin, 1 nappe de pique-nique "Jeu de l'oie", des jeux pour petits et grands… L'idéal pour une découverte du vignoble en famille.
Dans les vignobles du Minervois © Eric Brendle
Les marchés
S'il y a bien une activité matinale par excellence, c'est celle de flâner sur un marché.
L'été, c'est la saison parfaite ! Les étals regorgent de fruits et légumes gorgés de soleil. En déambulant dans les allées, les odeurs, couleurs et spécialités sauront vous mettre en appétit et susciter quelques envies culinaires.
Conseil
Allez-y tôt pour choisir les meilleurs produits et flâner dans les allées sans jouer des coudes.
Marché de Mauguio © H. Leclair - Aspheries - Hérault Tourisme
Visites guidéesLa culture se déguste le matin
Ce n'est pas parce qu'il fait chaud que les visites culturelles et patrimoniales ne peuvent avoir lieu. Les villes et villages de l'Hérault, mais aussi certains sites, telles des chapelles ou encore des mines, peuvent se découvrir en matinée.
Profitez des ruelles ombragées du matin et de températures encore clémentes pour vous imprégner de l'histoire des vieilles pierres, de l'architecture, des personnages célèbres… Tant d'histoires en fait vous seront contées pour apporter des petites touches culturelles à votre été.
Balades autonomes
Téléchargez sur votre smartphone l'application izi.TRAVEL et recherchez les balades sonores proposées dans l'Hérault. Vous pourrez ainsi découvrir à loisir bon nombre de sites en totale autonomie.
En famille, optez aussi pour l'appli Baludik et découvrez de façon ludique Agde, Pézenas et leurs alentours.
© Office de Tourisme Monts et Lacs en Haut-Languedoc
L'Hérault vu d'en-haut
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